09 Januar 2011

München

Schön war's wieder in München - wegen des Schneechaos' bin ich zwar erst am 26. 12. angekommen, hab aber trotzdem noch viele nette Leute getroffen (sorry an alle, bei denen es diesmal nicht geklappt hat!).

Silvester war ich spontan in Regensburg (bei Thomas Karl), weil in München nix zammgegangen ist. Und am 2.1. war ich mit dem Sascha beim Skifahren! Zum ersten Mal seit Jahren, und auch noch im guten alten Ellmau. Hat prima geklappt, außer das die Straßen etwas voll waren.

Das Ganze war die Generalprobe für Februar - da möchte ich mit ein paar Kollegen in Oberstaufen Skifahren gehen. Ausschlag gab vor allem das Oberstaufen Plus-Angebot, mit dem man als Hotelgast kostenlos die Skilifte nutzen kann. Nette Idee.

Gesund abnehmen

Einer meiner Erfolge im letzten Jahr war, das ich 5 kg abgenommen hab, und zwar mit Hilfe der Website "Gesund Abnehmen" von der Apotheken-Rundschau. Kostet nix und ist weder besonders schwer noch unangenehm, deshalb wollte ich sie hier schon länger mal empfehlen.

Jetzt seh ich gerade, dass das Angebot zum 31.3. eingestellt wird. Wer also mag, hat gerade noch so Zeit, das Programm zu durchlaufen (es sind nämlich 12 Wochen). Also los!

Weltanschaulich ist das Programm wohl so ähnlich wie Weight Watchers (nur eben kostenlos). Man kann prinzipiell essen, was man will (nur nicht in jeder Menge), man sollte am Fett sparen (aber weniger an den Kohlehydraten) und sich vor allem mehr bewegen.