Ich bereite gerade für Toastmasters eine Rede über naps (Nickerchen) vor und lerne viel Interessantes über den Schlaf. Zum Beispiel, dass er nur sehr wenig erforscht ist. Merkwürdig, wo doch jeder fast ein Drittel seines Lebens damit verbringt.
Nerds interessieren sich besonders für das Thema, wohl weil sie oft abweichende Tag-Nacht-Rythmen haben. Wer will, kann seinen Tag auf 25 Stunden ausdehnen, was aber etwas unpraktisch wäre.
Noch weiter geht der 28-Stunden-Tag. Er hat den Vorteil, dass sich genau 6 davon in eine Woche packen lassen. Man arbeitet dann 10 Stunden am Tag und kann sich den Montag sparen. Dafür hat man dann 56 Stunden Wochenende. Im Gegenzug wird man wahrscheinlich verrückt, weil der Körper verwirrt wird. Also ich probiere es erstmal nicht aus...
Die Kurzfassung zu naps ist übrigens, dass es in jeder Hinsicht gut ist, nachmittags 20-90 Minuten zu schlafen. Hier ist die Langfassung:
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